Запоры у кормящих

Запоры у кормящихНаверно, нет ни одной женщины, которая бы после родов не сталкивались с проблемой запоров. Эта проблема наиболее обострена у тех мам, которые и до родов имели эту специфическую проблему. А запоры у кормящих, не только обостряют ситуацию, но и поселяют в молодой мамы чувство неуверенности и некоторого раздражения. Особенно это касается тех женщин, у которых во время родов произошло несколько разрывов. В результате процесс становится ещё больнее и неприятнее. И счастливой будет та женщина, которая на 4-5 день смогла побороть свой организм и разрешить эту проблему. Ведь такие проблемы со стулом у кормящей мамы напрямую отражаются на ребёнке. В большинстве случаев, когда ребёнок выведет из себя все испражнения, которые он переработал, ещё находясь в утробе матери, и начал перерабатывать молозиво и грудное молоко, проблемы с животиком не избежать. И разрешить проблему запора у грудничка, намного сложнее, чем у мамы. Поэтому от правильной работы кишечника матери после родов, будет зависеть и работа кишечника её малыша.

Запоры у кормящих вызваны следующими факторами:

  • сменой гормонального фона;
  • сменой положения кишечника, до момента его восстановления на привычное место;
  • усиленное давление матки, из-за растяжения и долгого возвращения в норму;
  • ослабление мышц промежности и брюшного пресса наряду с их растягиванием;
  • нарушение работы кишечника из-за снижения его активности, в результате чего изменяется движение пищевых масс;
  • страх при натуживании, из-за возможного разрыва швов либо появления послеродового геморроя;
  • неправильное питание кормящей матери;
  • врождённые проблемы в кишечнике, изменение размеров и длинны его отделов;
  • психологические факторы.

Запоры у кормящих имеют два типа:

  1. Атонический – перистальтика не продуктивная, из-за снижения тонуса мышечных стенок кишки. В основе лежит мышечная слабость, развивающаяся после кесарева сечения. Причиной может стать как ошибка в питании, так и хирургическое вмешательство.
  2. Спастический -  повышенный тонус кишечника влияет на продуктивную перистальтику в результате сжимания кишки. Основной причиной является психологический дискомфорт. 

При атоническом запоре кормящей, выделяют следующие сопутствующие признаки: чрезмерное газообразование, полное отсутствие аппетита, боли в животе, ощущение забитого кишечника, постоянную тошноту, депрессию. Дефекация очень болезненная. В начале, идёт хорошо оформленная часть увеличенного размера, а заканчивается испражнение почти жидким стулом. При этом в стуле могут наблюдаться кровяные прожилки, так как слизистая надорвана.
Спастические запоры у кормящих  характеризуются приступами боли в левой части живота. Аппетит отсутствует, нервозность повышена, сильный метеоризм, постоянное чувство усталости. Кал выглядит как овечьи испражнения, то есть небольшие порции очень твёрдого кала.  Несмотря на частые позывы, произвести испражнение с результатом очень трудно. Даже после получасового пребывания выходят малые части. 

Не зависимо от вида запора, прежде всего следует позаботится о правильном питании. Только полезные продукты, облегчающие прохождение каловых масс по желудочно-кишечному тракту позволят избавится от проблемы. Поэтому в рацион должны  входить растительные масла, перловая крупа, отруби, мюсли, кисломолочные продукты, свежие и отварные овощи, чёрный хлеб. Конечно, на некоторые продукты у каждого ребёнка индивидуальная реакция и могут возникать не только запоры, но и аллергии. Каждый продукт вводится внимательно и отслеживается реакция ребёнка именно на него.  Отличной профилактикой запора у кормящей станут узвары, морсы и компоты. Холодная вода с утра на тощак, «запустит» работу кишечника.

Запоры у кормящих могут спровоцировать крепкие чаи, манная каша, пшеничные отруби, белый рис, груша, черника, смородина, айва, грецкие орехи, земляника, бобовые, твёрдый сыр.

Кормящей матери лучше отказаться от применения слабительных средств. Практически каждое из них сопровождается болевыми приступами, ведущими к последующей дефекации. При этом боли могут наблюдаться и у малыша. Вне зависимости от вида запора, препарат должен прописывать врач. Сейчас, чаще всего рекомендуют «Дюфалак». Он не приносит вреда ни матери, ни ребёнку. Испражнения выходят уже через час. У ребёнка испражнения могут наблюдаться в 2 раза чаще, чем обычно, но никакого дискомфорта этот процесс не приносит.

Для облегчения состояния, можно попробовать лекарственные сборы трав. Вреда они не наносят, а запоры у кормящих излечивают.

  • отличное послабляющее действие оказывает свежий сок картофеля, разведённый с водой в равных частях ; по ¼ стакана следует пить за час до еды;
  • 200 грамм инжира отварить в стакане молока или воды, остудить и есть по 2 чайные ложки перед каждым приёмом пищи;

Не меньшим эффектом обладает массаж живота с утра. Лёжа на кровати, немного согнув ноги в коленях интенсивными движениями помассировать кожу от пупка, до паха. Массаж должен продолжаться не менее 5-10 минут. При спастическом запоре у кормящих отличный эффект оказывает лёгкое поглаживание живота по направлению часовой стрелки на протяжении 10 минут.

Для того, чтобы запоры у кормящих не привели к появлению геморроя, следует делать оросительные процедуры заднего прохода. Снять раздражение помогают и микроклизмы из льняного семени. А вот применение кремов от геморроя, препаратов на основе конского каштана, могут полностью остановить лактацию. Для снятия болей в заднем проходе можно использовать так же ромашку и кору дуба. Ведь сами по себе они не пройдут, а снять болевой эффект можно при помощи простых и доступных процедур.

Практически всегда, запоры у кормящих проходят через 1-3 недели. Только в случае наложения швов или развития геморроя ситуация может осложниться.

Рождение ребёнка – это необыкновенное счастье, которым нужно наслаждаться каждой матери. Поэтому, чтобы избежать такого неприятного явления в дальнейшем, следует продумать свой рацион ещё до родов и избежать возможных проблем на подготовительном этапе. Запоры у кормящих – привычное дело, но оно разрешимо довольно легко и практически безболезненно.

Похожие статьи:

Запор после родов

Запор после родов, что делать?

Запор при беременности, что делать?

Лечение запора при беременности

Запор, что делать?