Лечение запора у взрослых 

С проблемой запоров рано или поздно сталкивается большинство людей. При наличии проблем с регулярным стулом значительно снижается качество жизни, работоспособность и самочувствие человека. Причины возникновения запоров не всегда очевидны, зачастую многие люди не придают им значения до тех пор, пока не столкнуться с этой проблемой.

Говоря о запорах у взрослых, стоит сначала уяснить, что следует считать запором и каким должен быть нормальный стул.

Что такое запор

Лечение запора у взрослых Многие люди считают, что если опорожнение кишечника происходит не ежедневно, то такое состояние можно считать запором и начинать принимать меры по избавлению от него. Однако данное утверждение верно только отчасти.

Частота стула зависит от индивидуальных особенностей организма человека, так некоторые люди посещают туалет раз в два дня и при этом не ощущают никакого дискомфорта, а другим необходимо минимум раз в день опорожнять кишечник, чтобы чувствовать себя хорошо.

Современные международные критерии устанавливают периодичность стула, считающуюся нормой, от трех раз в день до трех раз в неделю при отсутствии болей и неприятных ощущений.

Кроме того, следует учитывать и свободность дефекации. Это означает, что каловые массы не должны быть излишне твердыми и жесткими, опорожнение кишечника должно проходить без значительных усилий, натуживаний, длительного просиживания на унитазе и болезненных ощущений.

При соблюдении этих условий можно считать, что стул находится в пределах нормы, то есть использовать какие-либо специальные средства не стоит. Однако и отклонения от этих норм не являются редкостью, и начинать лечение запора у взрослых нужно с установления причины его появления.

Причины возникновения запоров у взрослых 

Нарушение нормального функционирования кишечника может произойти по множеству различных причин, которые можно разделить на субъективные и объективные. Первые характеризуются привычками и нерациональным образом жизни самого человека, а вторые связаны с наличием общих заболеваний, часто даже напрямую не связанных с кишечником.

В зависимости от причины, положившей начало появлению запоров можно выделить несколько их видов:

  1. Алиментарный. В этом случае причиной становится неправильное питание, в частности уменьшение доли растительной клетчатки в ежедневном рационе, которая содержится во многих овощах и фруктах и стимулирует работу кишечника. Также часто алиментарный запор связан с недостаточным потреблением воды, в результате чего каловые массы становятся чрезмерно жесткими, дефекация затрудняется и возникает запор.
  2. Рефлекторный. Такой запор появляется как побочное явление при заболеваниях какого-либо органа желудочно-кишечной системы или патологии других систем.
  3. Гипокинетический. Данный вид свойственен лицам со сниженной физической активностью, такими запорами часто страдают люди, профессия которых предполагает длительное сидение, например, водители или офисные работники. Также такой вид запора может развиться у больных, вынужденных находиться в лежачем положении.
  4. Механический. Причиной задержки стула становятся какие-либо препятствия в толстом кишечнике, например, опухоли или рубцы.
  5. Токсический. Запоры такого вида возникают из-за постоянной интоксикации различными химическими веществами или лекарственными препаратами. Из них можно выделить никотин, свинец, морфин, спазмолитики, холинолитики, нитробензол и прочие. Эти препараты и вещества зачастую становятся причиной хронических стойких запоров.
  6. Эндокринный. Возникает как следствие понижения функций яичников, гипофиза или щитовидной железы.

Кроме всех вышеперечисленных видов, можно выделить еще один, имеющий свои особенности – неврогенный запор.

Причины, по которым происходит задержка дефекации, могут быть связаны с различными патологиями нервной системы. Это могут быть депрессии, опухоли, воспалительные процессы, протекающие в головном или спинном мозге, травмы, неврозы и прочее.

Также возможно развитие запора из-за сознательного подавления позывов к дефекации, часто это происходить при невозможности отойти с рабочего места, отсутствии туалета и других подобных ситуаций. Кроме того, специалисты выделяют запор путешественника. В этом случае проблемы с дефекацией возникают из-за отсутствия привычных условий или чрезмерной брезгливости.

Неврогенный запор может стать одним из признаков синдрома раздраженного кишечника. Такая патология развивается при психологической травме, при этом в самом кишечнике не наблюдается никаких отклонений, также отсутствуют и другие причины возникновения запора.

Атонический и спастический запор 

Для того чтобы выбрать правильный метод лечения запора у взрослых, кроме причин его вызвавших, необходимо знать еще некоторые особенности этого состояния, в частности сниженный или повышенный тонус у кишечника. По этому критерию все запоры можно разделить на спастические и атонические. Для первых характерно повышение тонуса и наличие спазмов на некоторых участках кишечника, в итоге каловые массы задерживаются между ними, и, как следствие возникает запор. Во втором случае тонус кишечника и перистальтика значительно снижены, что замедляет продвижение кала и провоцирует его задержку.

Определить, к какому типу относится запор, можно, проанализировав характер стула и жалобы больного.

При атоническом запоре больные обычно жалуются на ноющие боли в животе, ощущения распирания и переполнения. Каловые массы обильны, имеют плотную консистенцию в начале, конечные порции скудные, неоформленные. Дефекация вызывает болезненные ощущения, часто затруднена, нередко происходят травмы слизистой оболочки анального отверстия и образуются трещины. В каловых массах или на поверхности туалетной бумаги могут присутствовать следы крови.

Люди, страдающие спастическими запорами, жалуются на ощущение давления, вздутие живота, а также колики. При этом каловые массы выделяются скудно, часто небольшими отдельными порциями или фрагментами. Позывы к дефекации могут оставаться даже после посещения туалета. Стул обычно безболезненный.

Одним из признаков запора может стать интоксикация, что происходит из-за всасывания в кровь токсических отходов организма. При появлении этого симптома наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность, нарушение аппетита и сна.

Методы установления точного диагноза

При обращении к специалисту после выявления жалоб и осмотра пациента назначается комплекс диагностических процедур, зачастую включающий в себя помимо общих анализов, еще и специальных обследований, к которым относятся ирригоскопия и колоноскопия.

Первый из методов диагностики, ирригоскопия представляет собой исследование кишечника при помощи рентгена. Этот способ позволяет увидеть тонус кишечного отдела пищеварительной системы, его диаметр, а также наличие участков со спазмом и патологий стенок.

Колоноскопия, или обследование кишечника специальным гибким эндоскопом, дает возможность определить состояние слизистой оболочки, выявить язвенные или опухолевые процессы.

Если при проведении диагностических мероприятий возникает подозрение на неврогенный или эндокринный запор, то необходима дополнительная консультация специалиста в этой области, то есть невролога или эндокринолога.

Лечение запора 

При лечении запора у взрослых следует учитывать, что в большинстве случаев эта проблема вызвана не одной, а несколькими причинами. Поэтому при проведении мер по избавлению от этой проблемы нужно двигаться в нескольких направлениях:

  1. Очень важно изменить рацион питания. Ежедневное меню взрослого человека должно обязательно включать в себя овощи и фрукты, в сыром или вареном виде. Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, а также о достаточном количестве жидкости, составляющем не менее полутора литров в день.
  2. Немалую роль в избавлении от запоров играет и физическая активность, которая позволяет устранить данную проблему. Помогут в этом регулярно проводимая зарядка, бег, длительные прогулки, танцы, плавание и другие физические нагрузки.
  3. Использование специальных средств со слабительным эффектом. При сниженной перистальтике кишечника допускается применение лекарственных препаратов, созданных на основе сены или бисакодила. Это поможет усилить тонус и перистальтику, то есть вызвать стул. Однако такие препараты не стоит применять в течение длительного времени, иначе возможно привыкание и в дальнейшем проблемы с дефекацией. Если возникший запор спастического типа, то можно облегчить состояние приемом спазмолитических средств, массажем живота, теплыми ваннами и седативными препаратами.
  4. Обязательно нужно установить причину появления запора. В случаях, когда он вызван какими-либо заболеваниями пищеварительной системы или других органов, вместе с устранением запора следует начать лечение основного заболевания.

Применение народной медицины в лечении запоров 

Помимо лекарственных препаратов, для лечения запоров у взрослых можно использовать и средства, предлагаемые народной медициной. К ним можно отнести различные сборы, включающие в себя травы крушину, сену, плоды бузины, володушку и другие. Применение валерианы поможет снять спазм кишечника и облегчить акт дефекации при спастических запорах.

Положительное действие на устранение данной проблемы оказывают средства, сделанные на основе меда или сухофруктов. Для этого чернослив, курагу и изюм измельчают с помощью мясорубки, в эту смесь добавляют мед и траву сены, принимается такое средство натощак в утреннее время по одной столовой ложке.

При лечении запоров у взрослых следует помнить, что даже после нормализации стула рекомендации по питанию, питьевому режиму и физической активности должны сохраняться в повседневной жизни. Это позволит избежать проблем с запорами в последующем.

Чем опасен запор 

В большинстве случаев при своевременно принятых мерах задержка стула и последующее восстановление нормального функционирования кишечника проходят без каких-либо осложнений.

Очень редко длительные запоры приводят к образованию каловых камней или развитию непроходимости кишечника. В некоторых случаях может возникнуть каловый перитонит, который чаще поражает лежачих больных пожилого возраста.

Похожие статьи:

Атонический запор

Запор у пожилых

Лечение запора в домашних условиях

Спастический запор

Упражнения и массаж при запоре


2013-2014