Лечение запора у пожилых 

У пожилых людей чаще всего бывают атонические запоры, которые характеризуются задержкой стула из-за непроходимости кишечника. С возрастом сократительная функция кишечника ослабевает, слизистая оболочка истончается, и мышцы брюшного пресса не помогают кишечнику работать. У пожилых людей полно заболеваний, связанных с областью заднего прохода, а кишечник заселён болезнетворной флорой. Все мы ведём неправильный образ жизни, питаемся второпях и чем попало. В молодости это проходит незаметно, а вот в старости приводит к тяжёлым последствиям.

Как избавиться от запора? 

С годами все системы организма начинают работать хуже. От хронических заболеваний старики принимают большое количество лекарств, калеча организм. Лекарства приводят к запорам, а запоры к плохому самочувствию. Ведь залежалый кал гниёт и отравляет весь организм. Может даже начаться недержание каловых масс.

Лечение запора у пожилых

В пожилом возрасте не рекомендуется использование мощных слабительных препаратов. Щадящие методы включают в себя массаж, диету и лёгкие слабительные лекарства. Если организм нормально переносит сырые овощи и фрукты, то можно их кушать натощак. Обязательно употребление капусты, моркови и свёклы.   

Стенки кишок укрепляет настой александрийского листа, который считается мягким слабительным средством. Для приготовления настоя понадобится стакан холодной воды и столовая ложка измельчённых сухих листьев. Листья заливаются водой, и настой выпивается с утра. Можно в чай добавить зверобой, который отлично справляется с гнилостной микрофлорой.

Утром, лёжа в постели, рекомендуется провести самомассаж. Начать движение надо по правой стороне живота правой ладонью, десять раз провести снизу вверх. Потом нужно проделать тоже самое с левой стороной живота, но здесь левая рука идёт сверху вниз. Упражнение проводится не меньше четырёх раз. После этого необходимо пройтись и посетить туалет. Тужиться не к чему, опорожнение кишечника должно пройти без проблем. Если покакать не удалось, надо оставить попытки и повторить процесс после того, как появятся позывы.

Активный образ жизни – это лучшее средство от всех болезней, в том числе от запоров. Гимнастика и ежедневные прогулки помогают кишечнику. Гимнастику можно делать, лёжа в постели. Упражнения: ножницы, велосипед и обычное напряжение живота помогут избавиться от проблемы даже тем, кто не отличается спортивным телосложением и большой силой. Прогулки нормализуют работу кишечника, укрепляют сосуды и сердце, а также делают организм выносливым.    

Особенности возраста 

К старости практически все люди начинают меньше двигаться, больше сидят у телевизора, а выходы на улицу превращаются либо в посиделки на лавочке, либо в медленные пешие прогулки. Всё это не слишком положительно сказывается на сосудах, сердце, кишечнике и других важных органах. Конечно, если человек в молодости не был слишком активным, то и в старости он не изменит своим привычкам. Однако не стоит забывать о том, что только движение дарит жизнь. Если человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь, он должен всегда идти вперёд, не останавливаясь не перед чем.

Постепенно все системы организма начинают давать сбой, некоторые ложатся под нож для того чтобы продлить жизнь своему сердцу или кишечнику, а соответственно и себе. Всё просто, как в устройстве автомобиля, деталь сломалась – её нужно заменить. Все знают, что бережный уход и регулярный техосмотр продлевают жизнь любому авто. Так и с человеком. Врачей нужно посещать не тогда, когда уже что-то заболело, а время от времени. Например, стоматолога нужно проведывать хотя бы раз в год, тогда не придётся раньше времени ставить протезы или импланты.

Похожие статьи:

Запор, что делать?

Лечение запора народными средствами

Лечение атонического запора

Упражнения и массаж при запоре

Лечение запора у взрослых