Массаж при запорах

Для того чтобы избавиться от любой болезни, нужно укрепить иммунитет и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Различные профилактические препараты нужно принимать в межсезонье, то есть в конце зимы и начале осени.

Массаж живота при запорах

Если у человека болит печень или желудок, при этом его мучают запоры, можно сделать следующее лекарство: в равных пропорциях смешать зверобой, спорыш, тысячелистник, хвощ, мяту, кукурузные рыльца и бессмертник. Одну столовую ложку смеси нужно залить 400 мл воды и довести до кипения в эмалированной посуде, на слабом огне покипятить три минуты и 12 часов настаивать. Затем процедить и по 100 мл три раза в день пить.

Массаж при запорах

От запоров хорошо помогает следующий рецепт: смешиваются три чайных ложки крушины с двумя чайными ложками крапивы и одной чайной ложкой тысячелистника. Столовую ложку смеси нужно залить 0,5 л кипятка и час настаивать. Процедить и пить на ночь по полстакана. 

Для того чтобы кишечник нормально работал, нужно каждое утро, за полчаса до завтрака съедать салат «Метёлка». Для его приготовления понадобятся сырые овощи: капуста, свекла, картошка и морковь. Компоненты должны присутствовать в одинаковых частях. Овощи натираются и смазываются постным маслом или лимонным соком.

Многим помогает массаж живота при запорах. Массаж избавляет от многих заболеваний. Если правильно массировать живот, можно избавиться не только от запора, но и от разных болезней внутренних органов. Механическое действие массажных движений ускоряет продвижение каловых масс по кишечнику, благодаря чему питательные вещества лучше всасываются и усваиваются.   

Массировать живот нельзя, если при пальпации внутренних органов появляются боли, рвота и тошнота. Также массаж противопоказан тем, кто страдает от частых кровотечений, туберкулёза брюшины и кишечника, острых воспалительных процессов, беременным и раковым больным.

Как сделать самомассаж?

Если нет времени и денег на посещение кабинета массажиста, можно самостоятельно сделать массаж. Для этого нужно утром обмотать кисть правой руки полотенцем, смоченным в холодной воде, лечь на кровать. Легко, надавливая на живот, надо двигать руку снизу вверх по правой стороне. Тоже нужно сделать с левой стороной живота и левой рукой. Такой массаж способен продвинуть застоявшийся кал к выходу. 

После массажа нужно одеться и немного походить. Позывы к опорожнению кишечника не заставят себя долго ждать. Во время массажа не нужно принимать слабительные препараты.

Ещё можно лечь на спину, выдохнуть воздух и задержать дыхание на несколько секунд. Во время задержки дыхания нужно двадцать раз надавить на живот обеими руками и выдохнуть. Этот вид массажа нужно делать три недели.

Правильное дыхание помогает избавиться от запора. Необходимо сделать глубокий вдох полной грудью и не вдыхать двадцать секунд. После этого нужно выдохнуть и задержать дыхание на десять секунд. Цикл повторяется четыре раза. Это упражнение нужно делать не менее трёх раз в день, там, где это удобно: на работе, перед телевизором, то есть там, где вспомнилось, там и делать.

Как делается массаж живота

Массаж для новорожденных при запорах

Когда ребёнок не регулярно и мучительно опорожняет кишечник, это сильно беспокоит его родителей. И неудивительно, ведь груднички беспокойно себя ведут и плачут при запорах. Поскольку пищеварительная система ребёнка до года до конца не сформирована, его часто мучают запоры.

Если ребёнок не опорожняет кишечник два дня, значит, у него запор. Груднички до трёх месяцев должны какать четыре раза в день. К году ребёнок опорожняет кишечник один - два раза в день. Кишечник новорожденного учится всасывать питательные вещества, выводить токсины и не переваренную пищу. При запоре пища медленно двигается по кишечнику, провоцируя образование газов и болей. 

Запор может возникнуть из-за перехода на искусственное вскармливание. Подбирать смеси лучше с врачом, ведь пища новорожденного не должна нарушать процесс пищеварения. Дети на искусственном вскармливании должны в шесть месяцев пить овсяный отвар, соки и пюре.

Зубы, которые ещё не прорезались, меняющиеся погодные условия, низкая двигательная активность, инфекции и многое другое может нарушить работу кишечника.

Для того чтобы малыш лучше опорожнялся, нужно перед едой делать небольшой комплекс гимнастических упражнений.

Массаж для новорожденных при запорах может сделать любая мама. Для этого нужно просто поводить тёплой ладонью по животу по часовой стрелке. Если молодые родители боятся нажимать на животик малышу, они могут сходить к массажисту, который сделает массаж на профессиональном уровне.

Похожие статьи:

Лечение запора у новорожденных

Запор у ребёнка

Как бороться с запорами

Твердый стул

Профилактика запоров