Запор у взрослого, что делать?

Проблемы с пищеварением бывают у каждого независимо от возраста, образа жизни и гастрономических пристрастий. Только одни стараются избавиться от подобных проявлений организма сразу же, как только они появляются, а другие всё пускают на самотёк. И только со временем отыскивая ответ на вопрос: «Запор у взрослого, что делать?» они осознают, что предприняв решительные шаги заранее, они бы могли и не столкнуться с данной ситуацией. Хотя, если есть желание, привести организм в порядок довольно просто. Осталось только опередить основные проблемы и действовать во избежание ухудшения ситуации.

Симптомы запора у взрослых

Запор у взрослого что делать

Пищеварительная система у каждого человека сугубо индивидуальна. И что для одного вред, для другого польза. Такая же ситуация сложилась и с очищением желудка. Для одних вполне нормально опорожнять кишечник только один раз в три дня, а для других  без двух очищений в сутки жизнь не мила. Поэтому прежде чем ставить себе диагноз «запор», следует внимательно прислушаться к своему организму и решить что с ним происходит. Симптомы запора у взрослых, несмотря на периодичность очищения кишечника, проявляются совершенно одинаково. 

  1. Тянущее ощущение в области желудка. При этом может полностью пропасть аппетит, так как продукты переработки просто некуда вмещать.
  2. Вздутие живота и частое непроизвольное газоиспускание. Ложные позывы к опорожнению могут происходить довольно часто, но при этом они заканчиваются только газоиспусканием.
  3. Боли в области анального отверстия. Даже длительные потуги не дают никакого результата. При этом анальное отверстие сильно перенапряжено. А результатом длительных стараний могут стать так называемые «козьи»  фекалии с кровью. Скорее всего длительный запор привёл к образованию трещины или того хуже – послужил предпосылкой к развитию геморроя.
  4. Прямая кишка постоянно находится под давлением. Достаточно сделать всего лишь несколько глотков воды и создаётся впечатление переполненности желудка.
  5. Симптомы запора у взрослых сопровождаются обильной отрыжкой, как недавно потреблёнными блюдами, так и простой водой. В редких случаях может появиться рвота.
  6. Небольшие судороги и повышение температуры. Подобные симптомы проявляются при длительных запорах, не дающих ни каких результатов. В данном случае может понадобиться госпитализация.

Симптомы запора у взрослых весьма показательны. И каждый здравомыслящий человек понимает, что он чувствует. Для облегчения ситуации не достаточно принять слабительное и продолжать дальше чувствовать неприятные симптомы. К решению проблемы нужно подойти комплексно, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Лечение запоров у взрослых

В большинстве случаев лечение запоров у взрослых не вызывает никаких проблем. Главное знать причину, послужившую её появлению и смело действовать для её устранения.

При гастрономических ошибках лечение запоров у взрослых протекает довольно быстро. Необходимо лишь разнообразить свой рацион продуктами богатыми клетчаткой и кисломолочными блюдами. Вопрос будет решён в течение нескольких дней. А если при этом усилить физическую активность, то можно забыть об этой проблеме надолго.

Запор, вызванный приёмом антибиотиков, нельзя вылечить без курса лактобактерий. Практически всегда вместе с антибиотиками врачи прописывают и курс таблеток восстанавливающих флору кишечника после разрушительного действия антибиотиков. Единственное, что в данном случае нужно помнить: восстановительный курс необходимо продолжить и после выздоровления.

Лечение запора у взрослых, вернее пожилых людей, более длительное и кропотливое. Здесь причина кроется в ослаблении работы основных функций гладкой мускулатуры кишечника. Наряду с изменением рациона, приёмом лактобактерий, необходимо увеличить физическую нагрузку. Зачастую пожилые люди отказываются от длительных прогулок или активных действий. В результате можно напрочь расслабить свои мышцы и забыть о самостоятельном опорожнении навсегда.

После хирургических вмешательств лечение запора у взрослых должно проходить под наблюдением врача. Практически всегда кишечник на время утрачивает способность самостоятельно опорожняться и ему нужна ферментная помощь.

При беременности и в послеродовой период, запор может проявляться весьма активно. Он касается 90% всех рожениц. В течение 1-2 недель после появления ребёнка на свет мать испытывает небывалый дискомфорт. А всё от того, что гладкие мышцы в период родов были сильно перенапряжены. В данном случае необходимо мягкое слабительное и правильный рацион. Практически всегда, в первый месяц после родов нормальный процесс дефекации восстанавливается и проблем практически не возникает.

Лечение запоров у взрослых

Клизма при запоре у взрослого

Наиболее распространённой ошибкой является мнение о том, что клизма  при запоре у взрослого является идеальным решением проблемы. Один раз она конечно поможет, но во второй стоит отнестись к ней с опаской. Эта «экстренная помощь» не так уж и безопасна и ведёт к неминуемому привыканию чреватому вымыванию полезных бактерий из кишечника и атрофированию гладкой мускулатуры кишечника. Предпочтительнее отказаться от её применения вообще, так как запор, устраняемый таким способом, не просто не пойдёт, а может перерасти в хронический.

Лекарство от запоров у взрослых

Существует немало лекарственных препаратов способных спасти от запора. Но, слабительные средства, представленные на аптечных полках в изобилии – это не выход из ситуации. Они просто облегчают работу кишечника и приводят к нивелированию некоторых из его функций. Для того, чтобы решить проблему стоит обратиться к гастроэнтерологу. Существует немало суспензий, способных просто облегчить прохождение переработанной пищи и при этом ни оказать никакого воздействия ни на мышцы ни на флору населяющую кишечник. Какое лекарство от запоров у взрослых выбрать в данном случае, назначит врач. Хотя, обилие препаратов позволяет сделать выбор и самостоятельно. При этом нужно учитывать основную проблему, в результате которой появился запор. Именно на неё должно быть направлено действие препарата.

Народные средства от запора у взрослых

Если нет абсолютно никакого желания продвергать себя лекарственным экспериментам, а прислушаться к народной мудрости, то можно попробовать избавиться от проблемы своими руками. Для этого необходимо желание и немного усилий.

Если выбирать народные средства от запора у взрослых, то можно выделить ряд наиболее популярных.

  • Начинать утро с приёма клетчатки и стакана воды.
  • Принимать по одной столовой ложке масла льна и оливкового за 20 минут до еды.
  • Сироп из плодов рябины: килограмм плодов перемешать с сахаром и дать настояться в тёмном месте на протяжении 2-3 недель, принимать по 1-2 столовые ложки перед едой на протяжении недели.
  • Коктейль из сены с черносливом. В 500 граммов чернослива добавить 10 столовых ложек сены и залить 2 литрами кипятка. Дать настояться на протяжении 10 часов. Процедить через марлю. Принимать по  30 грамм каждый 2-3 часа на протяжении 5 дней.
  • Плоды винограда и сок из них весьма полезны и насыщают кишечник клетчаткой, что приводит к облегчению дефекации. В день достаточно съедать гроздь винограда и запоры не будут беспокоить.  

Народные средства от запора у взрослых весьма разнообразны. Они помогают мягко очищать кишечник и избавляться от многих проблем. Только усердствовать с ними не стоит, так как несмотря на большую пользу они могут вызвать привыкание. Пищеварительная система должна работать самостоятельно, а не при помощи дополнительных стимуляторов. 

Питание при запорах у взрослых

Большинство проблем с пищеварением возникает из-за неправильного питания. О том насколько велик вред от жареной, жирной пищи политой соусом или о перекусах на ходу, говорят отовсюду. Большинство людей уже забыли, что такое первое блюдо и вместо супов потребляют бутерброды, пиццу, хот-доги и массу булочек. От подобного «разнообразия» мало какой желудок не «встанет». Поэтому питание при запорах у взрослых должно обязательно содержать:

  • кисломолочные продукты;
  • жидкие горячие первые блюда;
  • овощи, фрукты в широком ассортименте;
  • растительные масла;
  • крупы.

Ассортимент довольно прост, но результат, который можно получить просто отличный. От питания зависит многое. И для того, чтобы запор не стал проблемой и не спровоцировал различные хронические заболевания необходимо разнообразить свой рацион, прежде всего полезными блюдами.

Теперь ответ на вопрос: «Запор у взрослого, что делать?» найден. Осталось только соблюдать всё то, что предписано и не запускать свою пищеварительную систему.

Похожие статьи:

Атонический запор

Виды запоров и их лечение

Запор у пожилых

Лечение запора народными средствами

Спастический запор