Запор, что делать в домашних условиях?

Запор, что делать в домашних условиях Запором называют нарушение работы кишечника, связанное с его неполным опорожнением или отсутствием стула. Частота дефекации зависит от: индивидуальных особенностей, образа жизни, питания человека, его привычек, возраста и других факторов. При запорах, помимо редкого стула, наблюдаются ложные позывы, боли и неприятные ощущения в животе, ухудшение самочувствия и общего состояния человека и другие симптомы. Задержка стула может быть вызвана различными причинами. Чаще всего, это происходит при неправильном питании, малоподвижном образе жизни и недостатке жидкости в организме. Однако в некоторых случаях развитие запора имеет патологические причины, такие как заболевания поджелудочной железы, печени, кишечника, желчного пузыря, желудка или других органов. Эти патологии требуют консультации у врача, тщательного обследования и полноценного комплексного лечения.

Что делать в домашних условиях для профилактики запора

Для профилактики запора следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Правильный рацион питания. В ежедневном меню должно присутствовать достаточно овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также каши, крупы, легкие супы и другие полезные продукты.
  2. Поддержание питьевого режима. В день следует выпивать не меньше полутора литров чистой воды.
  3. Дробное питание. Дневной объем пищи лучше разделить на 4-5 небольших порций, это поможет организму легче и быстрее переваривать поступающую еду.
  4. Физическая активность. Ежедневные физические упражнения, зарядка, занятия спортом и прогулки помогают избавиться от запоров и предотвратить их повторное появление.
  5. Борьба со стрессами. Нервные перегрузки, стрессовые ситуации и депрессии часто становятся причинами запоров. Чтобы не допустить этого, нужно научиться справляться со своими эмоциями, расслабляться и успокаиваться.
  6. Режим дня. Стоит постараться приучить себя посещать туалет каждый день в одно и то же время.
  7. При длительных и постоянно повторяющихся запорах лучше обратиться к специалистам за помощью и назначением оптимального лечения.

Запор, что делать срочно в домашних условиях?

Клизма от запора в домашних условиях

Клизма считается одним из самых эффективных и быстрых способов устранения запоров. Проведение такой процедуры возможно в домашних условиях, особенности ее зависят от вида выбранной клизмы:

  1. Масляная. Для нее используется вазелиновое, оливковое либо подсолнечное масло в объеме около 50 мл. Его вводят с помощью резиновой груши в кишечник, предварительно подогрев до температуры тела. Такая клизма способствует снятию спазмов и ускоряет дефекацию, эффект от нее обычно наступает только через 8-12 часов.
  2. Гипертоническая. Она срочно решает проблему запора в домашних условиях. Для проведения процедуры применяется раствор магнезии (20 %) или раствор обычно соли (10 %). Выбранная жидкость вводится в кишечник при помощи груши в количестве 150-200 мл. Эффект от постановки такой клизмы возникает примерно через четверть часа.
  3. Очистительная. Клизмы такого типа используются при отсутствии эффекта от других мероприятий по борьбе с запором. Она вымывает каловые массы из кишечника. Такую процедуру очень сложно провести самостоятельно, для нее потребуется кружка Эсмарха, которую помещают над лежанкой или кроватью на метр выше.

Клизмы нельзя использовать в качестве постоянного средства избавления от запоров в домашних условиях, также не рекомендуется прибегать к ним при наличии эрозий, трещин и других повреждений слизистой прямой кишки. Прямыми противопоказаниями к этой процедуре являются сильные боли в животе, воспалительные заболевания органов пищеварения, геморрой, кровотечения в желудочно-кишечном тракте.

Свечи от запора

Широко используются для избавления от запоров свечи. Наиболее популярными из них являются глицериновые, бисакодил и газообразующие.

Глицериновые свечи выпускаются разных размеров и могут использоваться не только для взрослых, но и для детей. Основным веществом в них является глицерин, который смягчает кал и раздражает слизистую кишечника, вызывая процесс дефекации. Негативных последствий применения таких средств практически нет. Их рекомендуется ставить по одной свечке, обычно после завтрака. Глицериновые свечи от запоров могут прописываться беременным и кормящим женщинам. Противопоказаниями к их использованию являются травмы ануса, новообразования и воспаления прямой кишки, геморрой в острой форме.

Свечи Бисакодил также раздражают слизистую кишечника, а также активизируют выработку слизи, обволакивающей каловые массы и ускоряющей опорожнение кишечника. Это средство можно применять у детей старше двух лет и взрослых, но оно не рекомендовано для беременных женщин. Нельзя его использовать при онкологии кишечника и обострениях патологий ануса.

Самыми известными представителями газообразующих свечей от запоров считаются Ферролакс и Кальциолакс. При их попадании в организм усиливается газообразование, за счет выделения углекислого газа, это приводит к стимуляции опорожнения. Прямые противопоказания у средства отсутствуют, так что их можно использовать для борьбы с запорами у беременных, детей и кормящих женщин.

Запор в домашних условиях, что сделать для лечения?

Запор в домашних условиях, что сделать для лечения

Домашние народные средства

Существует множество рецептов домашних народных средств, помогающих справиться с запором.

  1. Средство на основе рябины. Для него ягоды рябины всыпают в большую бутыль или банку, перемежая слоями сахара. Средство оставляют на месяц, потом отжимают образовавшийся сироп и смешивают со спиртом в соотношении 25 мл на пол-литра рябинового сиропа. Настойку пьют по утрам по 40 мл.
  2. Чернослив. Несколько плодов заливают на ночь половиной кружки кипятка. Утром нужно съесть плоды и выпить оставшуюся жидкость.
  3. Картофельный сок. В тех же целях можно применять свекольный сок или сок редьки. Эти средства можно чередовать друг с другом. Разовая доза составляет половину стакана.
  4. Капустный рассол. Чтобы справиться с запором в домашних условиях, можно трижды в день выпивать по половинке кружки рассола, слитого с квашеной капусты.
  5. Отвар из крыжовника. Для него потребуются две большие ложки ягод, которые высыпают в емкость и заливают двумя стаканами воды. Варить средство нужно около четверти часа. Пьют его по 50 мл один раз в сутки.
  6. Травяной настой. Ромашку и душицу смешивают и заливают кипятком, после чего оставляют для настаивания на 4 часа. Пить настой нужно по одной кружке в утренние часы.

Препараты для лечения запора дома

Лекарственные препараты используются для лечения запора дома, если решить проблему изменением питания и народными средствами не получается. Однако некоторые случаи запора можно вылечить только с использованием медикаментозных средств. Определить необходимость в них и подобрать наиболее подходящее средство поможет врач.

Чаще всего, больным назначаются препараты, увеличивающие объем каловых масс. К ним относятся Гутталакс, семя льна, Мукофальк, Форлакс и другие. Все они довольно эффективны при запорах, возникших от неправильного питания и травм кишечника.

В более тяжелых случаях врач может прописать слабительные на основе лактулозы или окиси магния. Такие препараты противопоказаны при гипертонии и патологиях почек. Они не вызывают привыкания и не раздражают слизистую кишечника.

Все препараты от запоров условно можно разделить на неорганические и органические средства. К первой группе относятся сульфат натрия, очищенная сера, жженая магнезия, Карловарская соль и другие. В группу органических препаратов входят: вазелиновое масло, крушина, алоэ, ягоды жостера, корень ревеня, молочный сахар, морская капуста и прочие.

Используя слабительные препараты для лечения запоров в домашних условиях, нужно помнить, что они плохо подходят для избавления от проблем, вызванных неправильным питанием, нехваткой жидкости и недостатком физической активности. Наоборот, лекарственные препараты, вызвав привыкание, могут только усугубить проблему.

Похожие статьи:

Домашнее средство от запора

Домашние слабительные

 

Лечение запора в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях

У ребенка запор: народные средства