Методы лечения запоров

Запор причиняет массу неудобств, поэтому люди стараются любыми способами от него избавиться. Методов лечения запоров на сегодняшний день множество. Начать нужно с правильного питания, потом прибавить физической активности и если это не поможет, начать лечение традиционными и нетрадиционными способами.

Как побороть запор?

Облегчает работу желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени минеральная вода. Но пить минералку просто так не стоит, лучше обратиться к специалисту, который скажет, как правильно использовать её при запоре. При постоянных запорах по утрам надо выпивать 400 мл тёплой слабоминерализованной воды. Пить нужно по 200 мл с интервалом в пятнадцать минут.

Методы лечения запоров

Прекрасно справляется с запором такой народный рецепт. Надо взять 15 грамм солодки, 30 грамм корня алтея, коры крушины, плодов фенхеля и семян льна. Всё это измельчить и залить стаканом кипятка. Настоять в термосе десять дней и принимать раз в три дня до тех пор, пока работа пищеварительного тракта не нормализуется.

Для того чтобы не было запоров, надо правильно питаться. Не есть жаренное, выпечку, перец и сладости. Еду готовить в пароварке или духовке. Рафинированная и протёртая пища вредит организму. На столе всегда должны присутствовать борщи, супы, капуста, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мёд, соки, сухофрукты и каши.

Улучшают работу кишечника сырые и варёные овощи, протёртые с сахаром ягоды и фрукты.

Из трав на работу кишечника отлично влияют ромашка, повилика, подорожник и кипрей. Настой из этих трав следует принимать на ночь по полстакана. Великолепно слабит настой чайного гриба, который не только влияет на пищеварительную систему, но и на иммунитет. Пить его надо перед едой три раза в день по 100 мл.

Методы лечения запоров у детей

Дети страдают от запоров чаще взрослых, и только взрослые в состоянии им помочь. Ребёнок должен каждый день утром и вечером пить кефир, желательно домашний. Все дети любят компоты. Можно сварить компот из чернослива. Прекрасно помогает свекольный салат с растительным маслом. Хлеб, сладости и рис лучше, вообще, не давать. Макароны и каши надо варить редко, а мясо часто. Творог, овощи и фрукты улучшают пищеварение, поэтому на них нужно налегать.

Часто запоры бывают из-за того, что малыш мало двигается. Проводите вместе с ним утреннюю гимнастику, на прогулке стимулируйте его активность, пусть он катается с горки, лазает по лесенкам и бегает с детьми. Активное времяпрепровождение на свежем воздухе способствует улучшению обмена веществ и самочувствия.

Перед сном можно помассировать животик рукой или тёплым мешочком с гречкой. Движения нужно производить по часовой стрелке.   

Важно помнить!

Если домашнее лечение затянулось и не принесло никаких результатов, надо обратиться к специалисту. Если обычный запор станет хроническим, появятся проблемы со здоровьем такие, как рвота, высокая температура, неконтролируемый стул, ректальная боль и другие.

Для того чтобы человек хорошо себя чувствовал, у него должен быть регулярный стул без патологических примесей. Если фекальные массы задерживаются в организме дольше положенного, начинают накапливаться шлаки, микроорганизмы, которые способствуют развитию дисбактериоза и возникновению проблем с метаболизмом. Человек становится нервным, замкнутым, раздражительным и агрессивным.

Для того чтобы стул был регулярным, надо выработать привычку опорожнять кишечник сразу после завтрака. Для этого по утрам надо сидеть в туалете некоторое время, рано или поздно организм поймёт, чего от него хотят.

Медикаментозная терапия при запоре должна усиливать перистальтику кишечника, поэтому врачи часто прописывают такие препараты, как «Реглан», «Мотилиум», «Цизаприд», «Дебрадат», «Координакс» и другие. Можно ещё использовать ферментные препараты такие, как «Фестал», «Панзинорм» или «Энзистал».

Если и это не помогает, то назначают слабительные. Препараты, которые раздражают нервно-мышечный аппарат и усиливают перистальтику. К ним относятся следующие лекарства: «Регулакс», «Гутталакс», «Сенаде», «Кафиол» и другие.

Есть слабительные, которые изменяют консистенцию кала и увеличивают его объём, они повышают осмотическое давление в кишечнике. К таки препаратам можно отнести ксилит, льняное семя, морскую капусту, сногоатомные спирты и так далее.

Смягчают кал и улучшают его скольжение в кишечнике вазелиновое и другие масла. Злоупотреблять этими слабительными не стоит, потому что они откладываются в печени.

Похожие статьи:

Глицериновые свечи от запора

Питание при запорах

Запор: боремся народными методами

Лечение спастического запора

Лечение запоров у детей