Мыло при запорах

(статья от пользователя)

Обстипация представляет собой регулярную задержку акта дефекации больше чем на двое суток, или же затрудненное опорожнение кишечного тракта. Для того чтобы исключить серьезные причины запоров нужно воспользоваться помощью врачей, и пройти необходимые обследования. Но во многих случаях прекрасно подойдут и разнообразные народные способы, к примеру, простое мыло.

При запорах нужно соблюдать определенные правила поведения:

  1. Нужно употреблять довольно много жидкости (минимальное количество 1 -2 л за сутки); это может быть не только вода, но и разнообразные соки и компоты.
  2. Фрукты и овощные культуры должны присутствовать в питательном рационе, желательно в большом количестве.
  3. Следует воздерживаться от шоколада, сдобного теста, яиц, творога и орехов.
  4. Необходимо употреблять много продуктов, в которых содержатся растительные волокна, а именно клетчатка, это могут быть отруби, ржаной хлеб и различные овощи.
  5. Из рациона следует исключить рафинированные(очищенные) продукты, это, как правило, сахар и мука.
  6. Предпочтительно пить однодневные кефиры, йогурты, либо простоквашу.

Мыло при запорах

Из фармацевтических средств доврачебной помощи, при относительно нетяжелых запорах прекрасно подойдет смеси инжира с черносливом, меда и кураги, а также медицинский препарат под названием Регулакс. В более тяжелых случаях применяют Гутталакс в форме капель. Из традиционных средств для борьбы с легкими и тяжелыми формами запоров, может помочь обычное мыло.

При запорах, вызванных малоподвижным, сидячим образом жизни, необходимо много двигаться, дополнить каждодневный распорядок дня занятиями спортом и гимнастикой (упражнения для активизации мышц брюшной стенки), акт дефекации должен происходить в одно и тоже время. Хороший результат дают систематические очищающие клизмы, в составе которых должна быть вода комнатной температуры, настой ромашки, мыльные стружки (из детского мыла), либо 20 грамм глицерина. Превосходно действует массаж нижней части живота. Массаж необходимо выполнять не спеша, плавно, круговыми движениями по часовой стрелке.

В случаях, если запоры возникли на фоне чрезмерного употребления легко усваиваемой, рафинированной пищи, с небольшим содержанием клетчатки, в таких случаях отлично помогает диета, с содержанием в большого количества растительных волокон - капусту, свеклу, черный хлеб и чернослив.

Если причиной запора является спазм гладкой мускулатуры кишечного тракта, в таких ситуациях нужно прибегнуть к помощи препаратов с успокаивающим действием (валериана, бромид, беллоид, и т. д.), в некоторых случаях можно применять атропинсодержащие лекарственные препараты. Но все они должны назначаться исключительно квалифицированным врачом. Не занимайтесь самолечением, ведь в незнающих руках оно способно нанести большой вред Вашему организму!

Похожие статьи:

Клизма при запоре

Масло от запора

Слабительное при запорах

Запор: боремся народными методами

Лечение запора в домашних условиях